Главная | Регистрация | Вход | RSSПонедельник, 21.09.2020, 02:18

   МБДОУ 

"Детский сад  

   "Колокольчик"   

   

 

Меню сайта

Форма входа

Категории раздела
Объявления [1]
Интересно мы живем! [21]

Архив Записей

Инструктор по физической культуре по плаванию Чехонадских С.А.

 

Что дает ребенку плавание?
Плавание - в переводе с греческого означает «лечение водой и движением». Древнегреческий мудрец писал: «Хочешь быть здоров - плавай, хочешь быть красив - плавай, хочешь быть умен - плавай! ».
Каждый человек должен уметь плавать. И чем раньше он научится, тем лучше.
Специалисты многих стран считают, что плавание способствуют укреплению здоровью ребенка, помогает ему правильно развиваться:
Кратковременные мышечные нагрузки, соответствующие физическим возможностям детей, чередуясь с частым отдыхом, оказывают положительное влияние на развитие сердечно - сосудистой системы.
При выполнении плавательных движений дыхание становится глубоким. А глубокое дыхание является мощным профилактическим средством, предупреждающим заболевания дыхательных путей.
Физическая нагрузка и усиленная деятельность дыхательных мышц при вдохе и выдохе в воде укрепляют и развивают дыхательную мускулатуру, улучшают подвижность грудной клетки, увеличивают жизненную емкость легких.
В воде снимается нагрузка на позвоночник, а плавательные движения способствуют формированию правильной осанки. В то же время активное движение ног в воде в безопорном положении укрепляет стопы ребенка и предупреждает развитие плоскостопия.
Тело ребенка, продвигаясь по поверхности воды, подвергается легкому, приятному и полезному массажу, что оказывает благоприятное воздействие на периферическую нервную систему. Крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма.
Плавание благотворно влияет не только на физическое развитие ребенка, но и на формирование его личности. Не всем детям общение с водой доставляет удовольствие и радость, некоторые боятся входить в воду, боятся глубины. Психологами установлено, что главная опасность на воде — не действия в ней, а чувство страха и боязнь глубины. Именно поэтому первые шаги обучения плаванию направлены на то, чтобы помочь ребенку преодолеть это неприятное и не безобидное чувство. Занятия плаванием развивают такие черты личности, как целеустремлённость ,настойчивость,самообладание, рещительность, смелость,дисциплинированность, умение действовать в коллективе, проявлять самостоятельность.

календарь
«  Сентябрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
//////////////
Защита персональных данных дети
НАДО  ЗНАТЬ!
Горячая линия по профилактике
              гриппа и ОРВИ


      Про грипп!

   ГО  и  ЧС

Среда безопасности
Поиск по сайту
Давайте общаться


Copyright MyCorp © 2020
Бесплатный хостинг uCoz